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主题：汉方经络养生

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老丫268
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如果说中医是传统文化的精粹，经络和穴位则堪称人体的金矿脉，从古到今，渴望健康长寿的人挖掘不已.

经络养生有一种“木桶理论”.我们的身体有如木桶，由许多块木板组成，缺一不可.寿命的长短如同木桶盛水的多少，不是取决于最长的木板，而是取决于最短的木板.

阴阳五行学说，以脏腑经脉分别对应五行，即木、火、土、金、水分别对应肝经、心经、脾经、肺经、肾经；经络养生通过刺激人体经筋皮部及穴位，疏通经气，调节人体脏腑的气血功能.

经络和脏腑相关联，经络通身体舒畅，健康有保障。穴位如同电灯开关,点压穴位即接通电源.经络看似玄而深奥，只要掌握技巧，就变得简单实用.

“通则不痛，痛则不通”气通则机能顺畅，气堵则百毒囤积.刺激经络除了治疗经络不通引起的疾患，更重要的是养生保健功能，亚健康是尚未成形，正在发展中的疾病.如果任其发展，甚至牢不可破，想拿掉不容易了.

　　　　如同人感觉很冷，有两种方法可以暖和起来，一来是外在的力量，比如给他一个暖手炉；二是激发人体自身的能量取暖.这就体现了中医和西医两种不同的思维方式.

经络养生通过调整人自身的阴阳虚实，调动人自身的抗病能力，把疾病赶出体外.挖掘自身的药箱，有百益而无不一害．学会倾听身体的声音.正确运用经络养生.是健康长寿之正道